Ressources bibliographiques
Pratiquer une activité physique : revue des bienfaits et des risques
Article
Saint-Maurice : Santé publique France, La Santé en action, (454), 2020, pp. 10-14, ISSN 2270‑3624
Thématique(s) : Activité physique | Compétences psychosociales
C'est un fait largement méconnu : Les études scientifiques établissent que la pratique de sport en club ou en équipe semble associée à des bienfaits plus importants que les activités individuelles, en raison de la nature sociale de la participation. Plus largement, une activité physique régulière est associée à une diminution de la mortalité précoce, comprise entre 29 % et 41 % selon les études. Cependant, l'activité est aussi bénéfique pour l'esprit : elle favorise la cohésion et l'intégration sociale, elle apporte des expériences affectives positives par l'intégration au groupe ou par le regard positif de l'autre. La pratique sportive contribue à l'éducation à la citoyenneté, elle transmet des valeurs auxquelles la citoyenneté est liée : respect de soi et des autres, solidarité. Le fait d'agir en collaboration dans le respect de ses adversaires permet de développer un sentiment d'appartenance, des compétences psychosociales comme la confiance en soi, la coopération, l'écoute, l'empathie. Toutefois, la pratique sportive comporte aussi des risques de blessures, d'addictions et autres.
(Résumé de l'éditeur)
État de santé | Risque | Santé mentale | Accident de sport | Addiction | Adolescent | Adulte | Enfant | Personne âgée | Écoute | Empathie | Compétences psychosociales | Estime de soi | Citoyenneté | Solidarité | Bien-être | Groupe social | Inégalité sociale | Intégration sociale | Activité physique | Sport | Participation | Coopération | Santé publique | Education à la citoyenneté
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