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Lili a peur des contrôles
Paris : Calligram | 2000
Ce petit livre parle des moyens de se détendre et de lutter contre le stress.
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C'est pas facile de grandir !
Paris : De la Martinière | 2000
A 12 ans, on grandit très très vite... les seins qui poussent, la voix qui mue, la sexualité qui se développe... On se pose alors beaucoup de questions sur soi, son corps, son image, sans trouver toutes les réponses.
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Vous vous sentez seul...
Paris : De la Martinière | 2001
Vous avez l'impression que personne ne s'intéresse à vous ? Vous ne savez pas comment vous faire des amis ? Réagissez avant que ce sentiment de solitude ne se transforme en vague à l'âme.
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Quand les peurs deviennent phobies
Paris : De la Martinière | 2004
C'est chaque fois pareil : la peur monte, vous avez mal au ventre et un sentiment de panique vous envahit sans que vous sachiez le définir.
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Bien dans sa tête, bien dans son corps
Paris : De la Martinière | 2003
Vous êtes trop gros, trop maigre, vous ne pouvez plus cacher votre acné... Votre meilleure ami est déprimé, vous avez peur du SIDA, vous avez des idées noires... Etre bien dans sa tête et bien dans son corps, ce n'est pas toujours évident. Un livre pour vous aider à traverser les petits comme les grands problèmes de santé.
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En finir avec vos complexes
Paris : De la Martinière | 2003
Les complexes touchent tout le monde, ou presque, et peuvent vite gâcher la vie... D'une taille que l'on juge trop petite à la peur de parler en cours ou de s'affirmer entre copains, ils s'attaquent à tous les domaines et entraînent une perte d'estime de soi, pourtant essentielle. De la simple timidité à la vraie angoisse, qu'ils soient physiques, intellectuels ou relationnels, ce livre vous perm ...
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Parcours D-Stress
Bruxelles : Question santé Asbl | 2002
Jeu de plateau permettant d'initier un dialogue à partir de questions de connaissances et de situations concrètes évocatrices de stress. Tout au long du parcours, les participants rencontrent des évènements agréables ou désagréables qui influencent leur stress, s'adaptent à des situations quotidiennes en réalisant des défis, témoignent de leurs connaissances relatives au stress, diversifient leur ...
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Trop stressé?
Paris : De la Martinière | 2006
Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie! Vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes dans votre comportement: irritabilité, tristesse, grande fatigue. Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ains ...
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Guide de la gestion du stress
ALBERT E | 1995
Le stress est le lot quotidien de nombreux dirigeants, submergés par la travail et par les responsabilités. La plupart s'en plaignent et le redoutent. Mais savez vous que ce stress n'est pas forcément votre ennemi: vous pouvez en tirer parti en le gérant. Solutions pratiques pour profiter du stress et gérer celui de vos collaborateurs.
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Les logiques de la dépression
WIDLOCHER D | 1995
On le sait, la dépression sous ses différentes formes affecte une part croissante des populations des sociétés industrialisées. Il est bien connu aussi que la consommation de médicaments antidépresseurs constitue l'un des postes principaux des dépenses de santé. C'est dire que la plupart des familles, au sein de nos sociétés, ont connu, connaissent ou connaîtront un ou plusieurs cas de personnes d ...