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Les 4 heures des champions
Paris : Bélénos Enjeux Nutrition | s.d.
Ce jeu de cartes éducatif propose, aux enfants à partir de 5 ans, de s'intéresser au rythme des repas et des activités quotidiennes. A travers la reconstitution de quatre journées, l'enfant est amené à identifier les différentes familles d'aliments, construire sa journée et apprendre à planifier les temps forts pour devenir autonome (sommeil, hygiène, alimentation, activité physique, ...). Plusie ...
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Les troubles du sommeil
GOURIER-FRERY C, FUHRMAN C | 2012
L'insomnie chronique est fréquente dans la population française puisqu'une personne sur cinq est concernée. Elle est associée à de nombreux troubles de santé et une qualité de vie dégradée. Cependant, moins d'un tiers des individus concernés a consulté un médecin. Quant au syndrome d'apnées du sommeil (SAS), il reste largement méconnu et sousdiagnostiqué. Ces résultats, issus du premier volet sur ...
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Quand le sommeil nous éveille
REY M | 2017
Horaires décalés, écrans de portable et autres tablettes dans nos lits, allongement du temps de transport quotidien, " diabolisation " de la sieste... De changements en bouleversements, nous avons modifié nos manières d'être au cours des dernières décennies. Comment s'étonner, alors que les modifications des rythmes sociaux aient altéré le sommeil ? Aujourd'hui, la " plainte sommeil " est devenue ...
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Dans tes rêves !
Lyon:Association départementale d'éducation pour la santé du Rhône | 2015
"Dans tes rêves !" est un outil d’animation pour les professionnels, à destination des jeunes, sur l’impact positif et négatif de leur sommeil sur leur santé. Les objectifs de l’outil sont : Favoriser les échanges sur la thématique du sommeil Aider les jeunes à repérer les freins et leviers à un bon sommeil Questionner les représentations des jeunes Informer les jeunes sur l’intérêt de prendre so ...
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Impact de la santé du sommeil sur les activités humaines
ADANT G | 2017
La santé repose sur trois piliers principaux : le niveau d’activité au sens le plus large, la qualité de la nutrition et du sommeil. Les armées américaine et canadienne l’ont bien compris en choisissant cette triade comme fondement de la santé et de la productivité des militaires et de leur famille. Comme on passe un tiers de sa vie à dormir, sur la vie entière le sommeil est l’activité qui occup ...
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L'île du Capitaine Bouge-Mange
Strasbourg : Plateforme éducation thérapeutique Alsace | 2015
L'île du Capitaine Bouge-Mange est un jeu d'épreuves qui permet aux joueurs d'apprendre ou de revoir les règles hygiéno-diététiques.
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Journée du sommeil 2016. Sommeil et nouvelles technologies
INSTITUT NATIONAL DU SOMMEIL ET DE LA VIGILANCE (INSV), OPINIONWAY | 2016
Ce rapport relate les résultats d'une enquête menée auprès d'un échantillon de français et ayant pour thème "le sommeil et les nouvelles technologies". Les résultats obtenus sont classés par thème : le sommeil des français ; les troubles du sommeil et leurs traitements ; l'impact des nouvelles technologies sur le sommeil des français.
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Le sommeil quand on vieillit ou "dormir quand on n'a plus 20 ans"
ASSOCIATION NATIONALE DE PROMOTION DU SOMMEIL (PROSOM)
Vers 50 ans, pour beaucoup de personnes, le sommeil devient plus léger ou diminue ; la sensation de mal dormir s'accroit, il est difficile de se rendormir,... Pour trouver une solution à ces problèmes, il est nécessaire d'en connaitre la cause. Ce guide propose des réponses à toutes les questions que l'on peut se poser à ce sujet.
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Troubles du sommeil, vigilance et accidents : un enjeu de santé publique
DELL'AGNOLA R, GUILLEMINAULT C, LEGER D | 2004
En Janvier 2004 s'est tenu un colloque qui a rassemblé experts et élus politiques et ayant pour thème les troubles du sommeil. Partant du constat alarmant qu'un français sur cinq souffre d'insomnies, la réflexion des participants s'articulait plus particulièrement sur les conséquences pouvant être à l'origine de ce troubles, notamment les risques d'accidents du travail et routiers. La réflexion d ...
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Troubles du sommeil. Les repérer et agir. Etude nationale 2012
ASSOCIATION GENERALE DES INSTITUTIONS DE RETRAITE DES CADRES (AGIRC), ASSOCIATION POUR LE REGIME DE RETRAITE COMPLEMENTAIRE DES SALARIES (ARRCO) | 2012
Les centres de prévention Bien vieillir Agirc-Arrco ont choisi en 2012 le thème du sommeil comme axe prioritaire de leur politique de prévention. L'objectif consistait, plus précisément, à dépister le syndrome d'apnées du sommeil dans une population de personnes âgées de 65 ans et plus, par le dispositif ApneaLink. Les résultats ont montré que la plupart d'entre elles dormaient mal. Ce document v ...